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教你如何看懂体检报告很重要，了解清楚好做判断

　　99时尚网讯　定期体检是为了预防疾病的非常有效的措施，但是如果想要第一时间了解到自己的身体情况的话，光是靠体检的话是不够的，还需

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如何补气血，最好的办法就是坚持补下去

　　99时尚网讯有的人气血亏虚，那么就认为吃点补气血的就能好起来，其实如果真的这么简单的话，那么就不会有那么多气血亏虚的人了，其实

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每天坚持垫脚，最后身体会有这几种变化

　　99时尚网讯　现在的快节奏的生活方式，让人们的身体都处于亚健康的状态，长期下去如果没有得到一个有效的调整，就会引起疾病的产生，比

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今日白鹿天气渐凉，养生需要记住这几点

　　99时尚网讯白露以后气温就开始下降了，冷暖多变的天气很容易让人猝不及防，这个时间段非常容易伤风感冒或者是导致旧病复发等等，所以

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白露过后要做好这几点，秋冬季节少生病

　　99时尚网讯今天是白露，我们可以明显的感觉到早晚都非常的凉爽，闷热的夏季结束了，天气逐渐转凉，这种昼夜温差大也随之而来。　　白

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快来领取秋天的第一份护肤攻略吧！

　　99时尚网讯如果你错过了秋天的第一杯奶茶，那么就安排上秋天的第一份护肤攻略吧，我们的肌肤经过夏天的洗礼以后都喜欢在秋天爆发出各

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想要延长寿命，那么就要改变我们的饮食习惯健康饮食从我做起

　　99时尚网讯想要延年益寿是很多人的想法，但是人体的衰老是不可阻挡的，但是我们可以在一定程度上进行延缓，当我们人体出现衰老信号的

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立秋过后外出别忘了防晒，教你如何防晒有效果

　　99时尚网讯防晒的工作我们要一年四季都要做，很多人认为只有在夏季的时候才会需要进行防晒，在别的季节里就不需要，其实这种想发是非

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日渐凉爽的秋天，如何护肤才能让肌肤保持水嫩

　　99时尚网讯现在天气逐渐凉爽，空气当中的湿度也在逐渐的降低，人们暴露在外面的肌肤也会变得非常的难受，严重的缺水就会导致肌肤出现

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立秋过后，做好这些事情，让你精神饱满健健康康

　　99时尚网讯立秋以后天气虽然还是燥热，但是早晚温差会很大，尤其是下完雨以后，身上会感觉凉飕飕的，近日立秋以后我们就进入到一个新

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