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坚持练习平板支撑，努力的你真的很厉害

　　99时尚网讯平板支撑是一种类似于俯卧撑的训练方式，我们在锻炼的时候呈俯卧撑的姿势，这样能够高效的锻炼到我们的核心肌群，是非常好

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为什么人们常说：越健身，越年轻

　　99时尚网讯现在越来越多的人开始注意自身的形象的管理，对于身材的管理也是越来越多出现不同程度上面的追求，健身成为了当代年轻人非

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那些晚上不吃晚饭减肥的人后来都怎样了

　　99时尚网讯很多明星，比如以大s为首的明星们减肥起来真的让人害怕，也特别佩服他们的毅力，她们光鲜亮丽的外表下，背后付出的是我们

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一用变啦就瘦了下来，秘密在于……

外界的目光对于女性来说实在是太不友好,主流以瘦为美的审美更是无时不刻在打量着她们的身体曲线。在这样的背景之下,有越来越多的女性选择加

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变啦，让这一次不反弹

有调查数据显示,84%的减肥者在减肥后体重会有所反弹,这到底是怎么回事?其实原因很简单——减肥过快,又缺乏运动者,基础代谢率会降低,这是导

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如果你有小肚子，这几种裙子真心不建议

99时尚网讯对于身材好的人来说，穿裙子怎么穿都好看，但是对于腰粗的人或者是有小肚子的人来说穿错了真的就是灾难现场，当然了，小肚子不

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美甲帮研习社，做中国美甲市场的头部集团

2019年9月3日，美甲帮旗下线下培训品牌·美甲帮研习社，在广州正佳万豪酒店举办了首届全国校长峰会。来自全国的34位美甲帮研习社校长齐聚现

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变啦：科学减脂，健康生活

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥

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变啦：减肥的督促者

在大多数人眼里，减肥是一件非常困难的事情，周期性或许过长，毅力或许过弱都是减肥失败的原因，去健身房寻找一位健身教练或许是可以值得尝

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环球烈手总剁主烈儿宝贝力推科立纯活肤素

环球烈手总剁主烈儿宝贝力推科立纯活肤素大家应该对环球烈手总剁主称号早已如雷贯耳。她就是烈儿宝贝,全年销售额突破10亿的淘宝主播。这

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