99时尚网讯 每当我们说起来减肥这个沉重的话题，就会感到无比的头疼。其实啊，减肥并非除了少吃就是多动，只要注意一下生活中的小细节，就能不知不觉的变瘦呦。今天就来和大家一起说说怎么能变瘦的小诀窍。
首先就是饮料的问题，虽然我知道各位小公主都是非常馋，直接就刘告别饮料然后不喝根本不太现实。但是尽量喝和一些卡路里少的饮料，还是挺有效果的。比如碳酸饮料就尽量不要尝试了，相对来说果真还算是不错的，尤其是大品牌的。虽然在价格方面可能会稍微贵一些，但是要这么想，同样的价格咱们买贵的虽然少喝了一点，但是咱们喝的口感好啊，毕竟比三款钱一瓶的强多了，其次少喝的这一点点，我们就能变瘦一点点。
然后再喝大家说说运动的问题，想什么办健身房的年卡或者买个什么好几千的自行车，以及更贵的跑步衣服而言，更重要的是有一颗我们想要运动的心。当然更为重要的还是有就是，运动的同时不能耽误咱们追剧或者玩游戏，毕竟时间才是最重要的。综上来看，我建议大家不要整那些没有用的，就实打实的活动活动就可以了，但是这个时间，可以是我们打电话的时候，可以是听歌的时候，也可以做饭的时候，一定要活动。
最后要说的就是饮食的问题，放心我不会像那种逼你不让你吃饭的那种控制饮食，而是在选择零食以及各种东西之前，看清楚含量是多少卡路里，我们保证每天以及每周摄入一定的卡路里，控制不住稍微多一点点也是可以的，毕竟都是孩子嘛，但是要注意一下就可以。另外炒菜做好防橄榄油，以及多喝点茶水之类，这些可都是在提升你口感的前提下，还能让你瘦的秘诀呦。