很多人觉得开车待在车里，不用特意防晒，可时间久了会发现，左侧脸颊、左手手臂比另一侧更暗沉、容易长斑。这正是车内紫外线造成的单侧光老化，长期下来差距会越来越明显。
紫外线中的 UVA 穿透力极强，普通汽车玻璃只能挡住 UVB，挡不住大部分 UVA。日常通勤开车，每天单侧晒几十分钟，日积月累下来，司机侧的皮肤光老化速度会明显更快，皱纹、色斑都更容易找上门。想要做好车内防晒，不用太复杂，做好这几点就够。
先给车窗做好基础防护。贴正规的高隔热防晒膜，优先选 UVA 阻隔率高的款式，前挡和侧窗都要贴，别贪便宜买劣质膜，不仅防晒效果差，还可能释放有害物质。停车时记得放上前挡遮阳挡，既能降低车内温度，也能减少紫外线长时间直射内饰和皮肤。
脸部和身体防晒别留死角。日常通勤款防晒就够用，但要注意左侧颧骨、太阳穴这些直射重点区域，可以适当多涂一点。左手是最容易忽略的部位，备一双薄款防晒手套，冰丝材质不闷手，能护住手背和小臂，避免晒出明显色差。穿短袖开车的话，也可以搭防晒袖套。
辅助装备不能少。开车一定要戴标注 UV400 的偏光墨镜，既能阻挡紫外线护眼周皮肤，又能减少水面、路面的反光，开车更安全。等红灯或者临时停车时，可以稍微侧一下脸，避开直射角度，长时间跑高速的话，中途休息记得补涂一次防晒。
车内防晒是长期功课，短期看不出差别，三五年下来，皮肤状态的差距会非常明显。