99时尚网讯 秋天就这样悄无声息的来了，但是你也别高兴太早，早晚温差非常大，导致我们的肌肤会出现各种各样的问题，那么我们应该如何调整一下自己的肌肤呢？天气干燥，这个时候我们千万不要着急更换护肤品，而是需要我们注意补充水分并且要注意防止因为换季从而引起的过敏情况，我们只有在秋冬交替的时候，肌肤保持充足的水分才是非常重要的。
多喝水没毛病，记住这句话，多喝水为我们的身体补充水分，这样我们的肌肤也会变得水水嫩嫩的，尤其是现在这种时候，多喝水让我们的肌肤变得水润，那么为我们接下来的妆容效果会更好一些。
立秋以后我们也一定要注意防晒，紫外线照射会让我们的肌肤变黑的，晒伤或者是肌肤晒伤以后就会导致我们的角质层变薄，从而导致免疫力底下，让我们的面部的皱纹增加，所以想要让我们的肌肤变得水嫩年轻就要天天擦防晒哦。
营养如果不均衡的话就会导致我们的肌肤出现粗糙的情况，所以我们就要平时饮食需要多样性，合理化，这样我们的肌肤才会变得更加的健康。