99时尚网讯 到了夏天，开空调已经成为必备的事情，如果空调吹的不对的话其实是很容易引起空调病的，就会使人出现头痛，四肢乏力等等，进而影响我们的生活，所以我们在吹空调的时候一定要掌握好这几个方法，或者这样是能够预防空调病的发生。
有些人吹空调就喜欢贪凉，把温度调到非常低，虽然当时感觉很凉爽，但是这样会为我们的健康埋下了隐患，如果室内和室外的温度差过大的话就会引起我们身体不适的情况，所以正常情况下，我们在空调房里的温度应该在26°左右是最好的。
如果我们长时间没有清洗我们空调的过滤网的话，那么就会在上面有一层灰尘，这样当我们吹空调的时候，灰尘也会顺着分够吹进室内，进而被我们吸到体内，这样对我们的身体健康产生了一定的影响，所以建议大家每年都要清洗一下过滤网，去除一下上面的灰尘。
天天炎热，有的地方甚至达到了三十五度以上，那么我们从炎热的户外来到空调房的话，为了能够快速的降温，很多人就会站在出风口的地方，虽然让我们的身体感觉到了凉爽，但是其实这样的做法是不正确的，因为当我们进入到了室内，身体上如果有汗液的话，突然在过低的环境下会引起我们出现感冒的情况。
长时间开空调，室内的空气比较干燥，所以我们在夏天开空调的时候可以放一盆水或者是用加湿器，这样能够改善空气湿度，从而防止我们肌肤出现干燥的情况。